在篮球这项充满情谊与活力的通顺中，膝盖受伤是较为常见的问题之一。这可能是因为快速变向、最初落地不稳或是与其他球员碰撞等原因导致。当发生这种情况时，正确的济急惩办要领关于邋遢落索、驻防伤情加重以及促进收复齐至关紧迫。 #### 1. 立即罢手通顺 一朝发现膝盖受到撞击或感到不适，应立即罢手扫数通顺步履。陆续进行可能会加重伤害，导致更严重的效果。 杭州飞特进出口贸易有限公司 #### 2. 冷敷惩办 使用冰袋或冷敷包对受伤部位进行冷敷，每次梗概15-20分钟，每隔几个小时疏导一次。冷敷有助于减少肿